W regresji do poprzednich wcieleń, terapeuta regresji zachęca klienta do uzyskania dostępu do konkretnego poprzedniego życia, aby znaleźć informacje, które pomogą mu zrozumieć lub rozwiązać konkretne problemy w obecnym życiu. Po eksploracji poprzedniego życia, mogą udać się do momentu śmierci swojej postaci z poprzedniego życia i spędzić czas w między-życiu, komunikując się ze swoimi przewodnikami i mądrymi istotami oraz uzyskując dalsze informacje o życiu, które właśnie opuścili.

Kiedy klienci proszą o sesje QHHT, to ich Wyższe Ja, a nie terapeuta, jest odpowiedzialne za wybór doświadczenia, które jest najbardziej odpowiednie dla pytań, na które chcą uzyskać odpowiedzi, i problemów, które chcą rozwiązać, dlatego najlepiej jest mieć otwarty umysł i żadnych wcześniejszych oczekiwań.

Dla wielu klientów to doświadczenie będzie poprzednim życiem (na płaszczyźnie Ziemi lub innych planetach czy wszechświatach); dla niektórych może to być życie równoległe; podróż przez Wszechświat lub eksploracja między-życia (między inkarnacjami). Czasami, jeśli Wyższe Ja wie, że tego właśnie potrzebuje klient, może mu zostać pokazany wcześniejszy okres w jego obecnym życiu. Niezależnie od doświadczenia, rolą terapeuty jest delikatne prowadzenie klienta przez nie i zachęcanie go do skutecznego przeżywania każdego wydarzenia, tak jakby działo się ono właśnie teraz, w teraźniejszości.